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【氣是一種能量,補氣固根本】
同樣淋到雨、吹到風,為什麼有人感冒,有人卻健康無事;在外忙碌了一天,回到家,累到連話都不想說。你知道嗎,這些通通都和「氣」有關。
身處華人社會,大多數人都聽過「氣」這名詞,但你真的了解氣是什麼嗎?
中醫師解釋,氣是一種能量,維持著人體臟腑、生理功能運作,像是免疫調節系統與「衛氣」有關,包含肺活量、調節皮膚出汗等功能在內的呼吸系統,則由「肺氣」負責,掌管營養吸收的消化系統,和「脾氣」息息相關。
有人天生體質弱,氣不足,得靠後天補氣調理;天生氣足的人,也會因老化、疾病、病菌感染、生活各種壓力、癌症化放療法等,一點一點的消耗掉氣和能量,若沒有適時補足,人體各個部位都可能出狀況;像是「肺氣」虛,講話就容易有氣無力、喘吁吁、咳嗽,甚至動一動就出汗、常常感冒;「脾氣」虛,腸胃容易出狀況,連帶影響營養與消化吸收。
預防勝於治療,再好的藥物,都比不上身體健康不吃藥!健康從根本做起,一旦能把「氣」顧好,讓身體維持在最佳狀態,便能達到預防醫學的效果,並呼應世界衛生組織WHO的「健康促進」。